若要 google 搜尋豆漿機推薦,你會推薦哪一台?我想幾乎很多人家中都有一台九陽豆漿機的 DIY 自製豆漿桌上型設備。但長期致力於不濾渣豆漿的耶濃,在這邊大膽地提出一個觀點,就是當我們浸泡或烹煮黃豆時,可能會注意到鍋中漂浮著不少泡沫,這些泡泡其實大有來頭:它們來自一種稱為豆皂素的天然成分。
豆皂素是黃豆中的天然成分,也是豆漿煮沸時產生泡沫的主要原因之一,而生豆漿如果沒有充分煮熟,喝了容易引起腸胃不適。一鍵式豆漿機雖然便利,但當黃豆整顆放進去後,整個運轉過程中,那些豆皂到哪去了?
本文探討豆皂素的特性,並提供安心使用一鍵式豆漿機的方法,如提前浸泡、二次加熱、充分煮沸等,幫助讀者在享受豆漿的同時,也能吃得安心。