懂喝學堂 第一堂

六款「數字豆漿」盲飲
從 5.1 喝到 6.0,拿掉包裝數字你會選哪杯?

5.15.35.55.86.06.0

2026 年 8 月 · 台中精誠路 · 已結束

那天在做什麼

六款高蛋白豆漿,只留 A 到 F

第一堂,我們把超商貨架上常見的五款「數字型」高蛋白豆漿——5.1、5.3、5.5,以及兩款 6.0——加上耶濃與光田醫院執行長 Chrissy 共同開發的醇濃 5.8,倒進一樣的杯子,編成 A 到 F,蓋掉包裝再喝。

換算成每 300 毫升,蛋白質從 15.3 公克排到 18.0 公克,熱量卻從 129 大卡跳到 183 大卡,兩份排序並不一致。包裝上數字最大的那杯,也不一定是入口後你最喜歡的那杯。

品味沒有標準答案,懂喝,就是更懂自己。

樣品陣容

這六杯,就是那天的 A 到 F

懂喝學堂第一堂的六款超商高蛋白豆漿樣品,包裝上標示 5.1、5.3、5.5、6.0、6.0 與耶濃 5.8
左至右:光泉特濃 5.1、義美厚豆奶 5.3、味全大醇豆 5.5、義美高蛋白 6.0、元初豆乳 6.0,以及最右邊的耶濃醇濃 5.8(與光田醫院執行長 Chrissy 共同開發,非超商通路商品)。盲飲時全部改以 A–F 標示。
代號樣品蛋白質熱量
A光泉特濃 5.115.3g149kcal
B義美厚豆奶 5.315.9g171kcal
C味全大醇豆 5.516.5g156kcal
D耶濃醇濃 5.8耶濃 × Chrissy 共同開發17.4g129kcal
E義美高蛋白 6.018.0g183kcal
F元初豆乳 6.018.0g167kcal

以上為每 300 毫升換算值,依 2026 年 7 月 18 日活動當日產品標示整理;產品配方或標示若有更新,應以最新包裝為準。數據僅供品飲對照,不代表產品優劣。

現場紀錄

那天,現場發生了什麼

懂喝學堂第一堂現場,學員在品飲桌前合影
第一堂.六杯盲飲現場

活動形象片

你品酒、品咖啡、品茶 —— 但你品過豆漿嗎?

同一杯豆漿,為什麼每個人喝到不同味道

同一杯豆漿,有人喝到烘烤後的甜香,有人感受到豆皮與青草味;有人喜歡豆渣帶來的綿密感,也有人偏愛乾淨清爽的口感。奇怪的是,大家都沒有喝錯。

生漿、熟漿與全豆不濾渣的製程秘密

先磨漿、濾渣再煮,與讓黃豆、豆渣一起蒸煮後再處理,會呈現不同的熟豆香、濃稠度與尾韻。藏在杯子裡的,是原料、製程與配方共同留下的結果。

延伸閱讀

完整品飲筆記

這堂課的內容,整理成了一篇完整文章:
豆漿越濃越營養?六款盲飲實測,揭開高蛋白與濃稠度的真相 →

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