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超低卡美食級豆漿: 一周<體重控制>解決方案
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限時優惠

超低卡美食級豆漿: 一周<體重控制>解決方案

$649 $539
 
 
/產品名稱/ 
超低美食級卡豆漿: 一周<體重控制>解決方案

/產品內容/ 
燕麥豆漿* 2 (460mL/罐)
燕麥紅茶豆漿(微微糖) *2  (460mL/罐)
無糖紫米豆漿*1袋 (960mL/袋)
無糖亞麻豆漿*1袋  (960mL/袋)

/產品成份/
非基改黃豆、水、糖、鹽、各式新鮮食材(依每罐背後營養標所示)

/產品容量 /
460 mL/ 罐x4 + 960mL /袋 x2;共六樣

/保存期限 /
冷藏保存8天
 





每個人都有一套體重控制方式,有人用168、有人強調低GI。無論哪一種,熱量控制都是重要的。您可以用本方案,自行設計你的飲食分配表,以下以僅強調低GI的朋友,提供一天飲食搭配建議:

熱量控制方案:每天只要$77
<4種口味>  X  <一周7天> X <500/mL/天>

 
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<每天早餐(Daily Morning)>
燕麥豆漿或是紫米豆漿 (強調碳水化合物控制)
以燕麥豆漿來說,建議早上加熱後,切一些水果加進去一起吃。或是燕麥豆漿+香蕉 +黑咖啡,熱量約265大卡 ,這樣吃可以飽到中午。

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<下午嘴饞( Daily Afternoon)>
亞麻仁籽豆漿或燕麥紅茶豆漿
三點一刻時,可以來杯無糖亞麻豆漿,無糖又低熱量;又或是每天不能不喝茶,又喜歡有嚼勁口感的你,這時來一杯一杯燕麥紅茶豆漿,飽足又有氣質的貴婦風範。


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<晚餐吃原型食物(Daily Night)>
此時不用在喝豆漿,注意碳水化合物的攝取量,把飯量減低至原本的一半,用蔬菜代替,高纖又低熱量。








 
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