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全家一起喝的：超魅力小學生321快速營養方案
►產品名稱 超魅力小學生321快速營養方案
►產品內容
(1)3款家庭號養生全豆不濾渣豆漿( 請在備註填寫有糖/無糖)
□原味豆漿一袋 | □紫米豆漿一袋 | □抹茶豆漿一袋(抹茶豆漿僅微糖風味)
(2)2款能量彈牙包
□燕麥顆粒 | □蜜紅豆顆粒
(3)免費加贈<1只隨手杯>
好攜帶、不外漏、好清洗、PP材質耐熱120度(不可微波)
►產品成份
非基改黃豆、新鮮食材、水、鹽
►產品容量
家庭號960mL/袋(豆漿)/150g/包(能量包)/480mL(贈品隨手杯)
►保存期限
->豆漿冷藏保存7天
->能量彈牙包可冷藏保存可以保存7天，冷凍保存勿超過30天，吃之前需要跟豆漿一起微波加熱
►有問題線上小幫手 請加入line@：
►產品內容
(1)3款家庭號養生全豆不濾渣豆漿( 請在備註填寫有糖/無糖)
□原味豆漿一袋 | □紫米豆漿一袋 | □抹茶豆漿一袋(抹茶豆漿僅微糖風味)
(2)2款能量彈牙包
□燕麥顆粒 | □蜜紅豆顆粒
(3)免費加贈<1只隨手杯>
好攜帶、不外漏、好清洗、PP材質耐熱120度(不可微波)
►產品成份
非基改黃豆、新鮮食材、水、鹽
►產品容量
家庭號960mL/袋(豆漿)/150g/包(能量包)/480mL(贈品隨手杯)
►保存期限
->豆漿冷藏保存7天
->能量彈牙包可冷藏保存可以保存7天，冷凍保存勿超過30天，吃之前需要跟豆漿一起微波加熱
►有問題線上小幫手 請加入line@：
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吃錯早餐比沒吃早餐更慘!! >>你家小學生上學前的早餐，吃對了嗎? |
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現在雙薪家庭爸爸媽媽一早要送小孩上學再趕去上班，小朋友的營養往往很容易成為一早就燒腦的任務。怎樣又快速便利?又活力營養?小孩更開心的說Yes？我們來看以下真的詢問30-40歲的五位小學生媽媽的早餐想法： |
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A媽咪：起司包子、蒸蛋、豆漿 B媽咪：饅頭、水煮蛋、牛奶 C媽咪：外面早餐店火腿蛋吐司+雞塊 D媽咪：DIY自製多口味麵包、牛奶 E媽咪：麥當勞鬆餅早餐+奶茶 |
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以上除了E媽咪，其他都算是合格的媽媽了，但是大家覺得哪一個才是對小孩最佳選擇？ |
| >>聽聽專業的怎麼說 |
| 早上孩子愛吃不吃怎麼辦？榮新診所營養師李婉萍指出，有些孩子早上就是沒胃口、吃得慢，或是本身食量小，家長不用太在意孩子「吃多吃滿」，重點先放在讓孩子吃對食物，一定要「吃完」的壓力會讓孩子對早餐更反感。 如果孩子真的吃不下，營養素盡量要吃到「全穀雜糧類」（澱粉）加上「優質蛋白質」，或至少選一個當首選。全穀雜糧類含有膳食纖維，首選高纖澱粉地瓜、馬鈴薯、麥片，其次是精緻澱粉吐司、法國麵包、飯糰、蘿蔔糕；蛋白質選牛奶、優格、豆漿、蛋，其次是鮪魚罐頭、里肌肉片、漢堡肉。 所以像是「全麥吐司（饅頭）夾蛋」會是最簡單卻又營養的組合之一。不過如果孩子不愛吃全麥吐司或饅頭，換成原味吐司、黑糖或原味饅頭也可以，夾蛋吃膩可以換夾起司片、里肌肉片等，或是另外配一顆水煮蛋也很好。所以才會說上面ABCD的四個媽媽也都是基礎安全牌的。  不過，馬偕紀念醫院營養師王櫻芳則建議，如果早餐沒胃口，營養飲品也是很好的選擇，用喝的會比較容易，例如把香蕉、蘋果等水果加上堅果，用牛奶或豆漿打成一杯，就是很棒的營養早餐。如果孩子能接受，還可以把紅蘿蔔、小黃瓜等蔬菜也打進去，營養最完整。此外，可以的話找將堅果、水果乾、多種類穀片，加入其中，營養美味將更豐富與美味。 |
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| >>好食材好營養的來源... |
/加拿大非基改特選黃豆/ 一顆雞蛋（100g)有13公克蛋白質、100g豆漿有5公克蛋白質，此外，耶濃全豆不濾渣豆漿最大的特色之一就是整個黃豆的纖維都吃下肚外，濃厚的風味，十分具有飽足感。 /花蓮在地好山好水極品紫米/ 富含鐵、鈣、鋅、硒、鉀、磷等微量元素及B群，可以預防缺鐵性貧血、防止疲勞、維持骨骼及牙齒健康，膳食纖維能幫助降低血液中膽固醇含量，促進腸胃道蠕動，紫米中的B群是我們家小朋友一早進到學校的能量來源喔! /日本人都愛的台灣抹茶/ 來自台灣好茶自製研磨而成。「抹茶」膳食纖維竟然是糙米10倍，!!且脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來；另外，像兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，也因為抹茶是以整片茶葉磨粉沖泡，含量會比綠茶要多，咖啡因含量大約是一般綠茶三倍，在早上上課的小朋友用抹茶也可以有提神醒腦的作用雖然抹茶含有大量咖啡因，卻不會讓人患上「咖啡因成癮症」的問題。 /超人氣澳洲顆粒燕麥/ 燕麥被公認是健康營養的食物，燕麥含有大量膳食纖維及較多的蛋白質，因此進入人體後消化的速度較慢，可延緩飯後血糖濃度上升的速度，水溶性纖維能促使糞便成形、增加糞便體積；而燕麥也含有一定量的非水溶性纖維，可刺激大腸蠕動、促進排便。 /萬丹嚴選飽滿紅豆/ 紅豆是一種高營養的穀類，富含澱粉、蛋白質、低脂肪、磷鉀、膳食纖維、鐵質等營養元素。 |
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